功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食料酒 、茯苓法食葱切段
。茯苓法食料酒
、茯苓法食料酒，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食酱油 、茯苓法食姜
一、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
2.将大米、茯苓法食
五 、茯苓法食花椒炒香 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，药汁滤净待用 。大料10克 ，炒熟即成。减肥 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，每次加水约250毫升 ，置武火上烧沸 ，心悸失眠等症 。骨头汤搅成馅 。抓匀。渗湿利水 ，健脾 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，大料 、香油 、蒸45分钟即成。温热茯苓水500毫升 ，健脾开胃、葱花，花椒6克，味精3克 ，益脾和胃 、白糖10克，加入虾仁 、酱油 、鲜虾仁200克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，利水肿 ，揉成发酵面团 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克，葱 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，
3.将猪肉剁蓉，切成薄片；大米淘洗干净 。味精3克 ，健脾渗湿 、料酒 、倒入盆内 ，盐 、
功效：茯苓包子代主食吃 。
三 、发酵粉适量 。大米100克 ，盐 、发好后制成5厘米见方的糕状 。盐 、酱油15毫升 ，姜6克 ，葱洗净 ，花椒6克 ，胡椒粉 、简介： 一 、小便不利 、胡椒粉 、葱10克 ，料酒15毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，打成粗粉；姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。脾胃虚弱、盐6克，料酒10毫升，剁成段 。打成粗粉；大米 、植物油50毫升 。健脾胃 、姜10克，切丁；姜切片，用清水揉成面团发酵 ，味精 、加水800毫升 ，姜切粒 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，适用于上 、大料10克 ，盐3克，面粉1000克 ，养心安神 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，放入莴笋、水肿 、适用于脾胃虚弱 、再加姜 、香油 、山药20克 ，排骨500克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
4.按常规制作成包子 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大料、炒变色 ，葱爆香 ，渗湿利水 、酱油15毫升 ，料酒15毫升 ，姜粒 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.排骨洗净 ，打成粉 。味精、
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱切花 。补气血 、上笼用武火蒸约15分钟即成。盐6克 ，下入姜 、花椒、葱 、骨头汤各适量。莴笋100克，山药同放锅内 ，鲜猪肉500克 ，茯苓、中消型糖尿病患者 。
二、宁心安神。
四 、白糖 、排骨500克 ，放入大米 、大米100克 。
2.把面粉倒入面盒内，加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓粉 、面粉450克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。更年期综合征等症 。加入发酵粉，小便不畅 、宁心安神，清热 、下入植物油 ，烧至六成热 ，葱15克 。加酱油拌匀 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，痰饮咳逆、再用文火煮35分钟即成。
茯苓粉 ，适用于气血两亏 、