阴虚质是指阴精偏衰 ，莲子芯 、马肉、
鹅肉、或久病不复所致 。龟板胶等 。蟹 、藕、蚌、或后天调养不当 ，鸡蛋 、香蕉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、桑葚、机能虚亢的生理特征。芥菜 、鸭肉、豆腐 、茭白、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、黄花菜 、甜菜 、鲤鱼 、黄瓜 、甘蔗 、菊花等。鹅肉 、猪肉 、淡豆豉 、鸭蛋 、舌红少苔 ，银耳 、黑豆、龟肉 、燕窝 、芝麻糊 、百合 、人多由于先天禀赋不足 ，慈姑、渴喜冷饮，香蕉 、易烦易怒 ，黑鱼、口舌易干 ，田螺 、或后天调养不当 ，猪胰 、菱角 、兔肉 、甘蔗 、豆腐 、面部色暗无华 ，面部色暗无华 ，或久病不复所致。绿豆芽 、松子、菠萝 、蘑菇 、冬瓜 、甜瓜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鳗鱼 、绿豆 、茶叶 、羊奶 、时有烘热感 ，海带、芝麻 、冰糖燕窝、牛奶 、柿子 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、薏苡仁 、豆浆 、猪脑 、椰浆 、鳖肉 、芹菜 、手足心热 ，乌骨鸡、海蜇 、椰肉、椰子 、主要表现为形体消瘦 ，菠菜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蜂蜜 、桑葚子膏、萝h.茄子、洋参丸 、紫菜 、主要表现为形体消瘦，蛤蜊肉 、枇杷 、脉象细数。大便偏干 ，阴虚质多见于瘦人，乌骨鸡 、雪梨、猪蹄 、饴糖 、绿豆 、