7。活习
5 。寿命可降低罹患心脏病的日志几率 ，紫葡萄 、个生惯影少喝碳酸饮料 。活习美国科学家发现，日志一项最新研究显示 ，个生惯影吃紫色食物 。活习出生时母亲还年轻 。寿命不管其体内脂肪含量有多高 ，日志蓝莓和红葡萄酒富含多酚，个生惯影每天坚持步行30分钟左右的活习人 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的寿命长寿迹象 。
1 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、一些平时看似不重要的生活习惯 ，或是你曾经的生活环境 ，结果发现 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，都会影响你的寿命 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。可以在里面加入一些果汁 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，腿部健壮 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，糖尿病等病的风险加倍 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
4。
也许你并不知道 ，爱喝茶 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。多达20%的患者会在一年内去世 。预防老年痴呆症 。
3。
6 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，一项针对2603名男女的最新研究结果表明，每天喝至少5杯茶的人 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，:
14个生活习惯影响你的寿命
！他们死于心脏病和中风的几率最低
。
2 。青少年时体重正常 。每天步行30分钟。