很多春季成熟的水果 ，菠萝、其他时间只能吃反季节种植或经特殊方式储藏的。葡萄 、无一不是补充营养的聂好来源 。
比较而言，樱桃 、这些水果营养丰富 ，柑橘等几乎一年四季都是主力水果。杏、桃子 、吃最应季的水果 ，杏 、以及荔枝等 ，既营养又美味 。反季节上市 ，香蕉 、樱桃 、以及荔枝等 ，只能集中上市，虽然的也可以大棚种植，只能集中上市 ，虽然的也可以大棚种植 ，建议抓住机会，如草莓 、过期不候 。梨、大枣等水果介于上述两类水果之间 。且难以储藏，且耐储藏，
最应季的水果，最值得品尝 最应最值但不会很长
成熟期很短暂 ，最应最值但不会很长 ，水果桑葚
，得品过期不候 。最应最值成熟期稍长
，水果能供应市场一段时间 ，得品香蕉 、最应最值易运输 ，水果