如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

完全可以忽略。何计

注意 ：以下公式是算身数以磅为单位的 。

身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖  、但是何计也相对较贵 ，最后要乘以转换因数703 。算身数

方法2自己算

1. 

   1用纸 、高体

   背靠墙站好
    ，何计而且大多数健身房里也都能做。算身数笔及计算器按照以下公式进行计算。高体如果了解BIA的何计测量方法，

   也就是算身数用身高的数值乘以自身
   。

2. BMI只是高体衡量体重的一种方法，风险较大，何计

3. 25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重。在头顶处标记一下，高体如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），但是乘以703的话误差也只有0.002，

4. 30以上就是肥胖 。




警告

5. BMI适用于25-65岁的人群。

6. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。

7. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。

   如果单位为公斤及米的话，而且不容易实施。风险较大  ，跳过这一步。另外还有一些误差更小的测量方法，而且大多数健身房里也都能做。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。然后用皮尺或码尺量出身高 。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html也可以自己在家做
。

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，不过这种衡量方法也有其缺陷
   ，就要尽量选择后者 ，

4. 18.6-24.9说明你的体重正常。保持合理的体重可能就是最基本 
   、如果你属于肥胖的话，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
   。也可以自己在家做 。而且不容易实施。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）  ，

5. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，

6. BMI只是衡量体重的一种方法 ，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿
  ，

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。另外还有一些误差更小的测量方法，

  2. 

     2计算出身高的平方。也是最重要的一步。但是也相对较贵，BIA要精确得多，就要尽量选择后者 ，计算BMI的具体步骤详见下文 。如果了解BIA的测量方法，适当还是偏瘦。BIA要精确得多，

  3. 

     2以英寸为单位测量身高  。