放入花生、南瓜

  3、花生红枣

  原料:小南瓜1/2个 、南瓜枸杞 ,花生红枣

南瓜花生米20粒 、花生红枣红枣、南瓜转小火煮10分钟。花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜大火煮滚后,花生红枣

  2  、南瓜红枣4粒 、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜锅中倒入适量清水 ,花生红枣

  做法 :

  1 、南瓜用挖球器挖出南瓜球。熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜切成2半,枸杞15粒、

  4 、