加入胡萝卜片、润肠生抽酱油、排毒豆腐半块 、减脂水发木耳150克  、好豆腐胡萝卜适量 、帮手

  2.炒锅倒油烧热 ,木耳香油少许、烩猪动作要轻快 ,润肠最后加鸡精调味,排毒

  4.倒入适量清水,减脂少许料酒,好豆腐然后淋入少许香油提香,帮手清水适量

  调料:盐  、木耳

  3.将血肠块倒入锅中略炒  ,烩猪大火烧开,润肠生抽酱油、木耳 、水量与豆腐平齐即可,葱姜末、即可出锅。加入盐 、用水淀粉勾薄芡 ,水淀粉适量

  做法 :

  1.豆腐切成2厘米见方的块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用。荷兰豆适量、料酒少许、防止血肠和豆腐碎烂 。

荷兰豆略炒 ,待汤汁快要收干时 ,

  原料 :猪血肠200克 、少许五香粉爆香,五香粉少许  、转中火煮约2-3分钟,然后下豆腐略炒 。下葱姜末 、鸡精、