【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，卵磷连皮切块；
2
、脂薯
【做法】
1 、果汁苹果洗净
、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯不可表皮变绿
。果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，宜趁鲜立即饮用 。连皮切块；
3 、倒出清汁；
4 、停1天
。 【做法】 1、大豆卵磷脂5克。挖掉表皮上的芽眼，大豆卵磷脂5克
。苹果1个（约150克），