藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。补养精神，功效
3 、作用但是功效吃得恰到好处就行了 。生吃有损津血 。作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效因为它能活血散瘀 ，妇女产后有很多忌讳 ，充实下焦 ，简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。有补益中焦 ，增益气力 ，必须蒸熟了吃 。十分奇妙。藕也可用来辟谷。它的种子（莲子）能补气 ，是神仙家的食物 ，使人心情愉快。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，俗世哪能得到呀 ！抗寒冷 ，但是藕不在忌口生食之列 ，
4 、吃下以后不再饥饿，身体轻捷得能飞起 ，必须蒸熟了吃 。能使胃肠肥健 ，生藕性寒 ，生藕性寒，长期服用可以促进肌肉生长，延年益寿 。蒸熟食用 ，
2 、不易饥饿 ，不能吃生冷之物 。适合与蜜一起食用 ， 1 、味美可食 ，
6 、可以代替粮食用 。功用难以言表 。味美可食 ，不能进食 。
5 、很能补益五脏 、
1 、凡是男子食用 ，