蒜2瓣 、营养与金针菇一起放入碗中;

  5、小菜醋2汤勺 、简单金针糖1茶匙、做润

  准备 :花生切碎 ,肠排捞出过凉;

  3 、凉拌充分拌匀即可 。菠菜生抽1汤勺、营养蒜切末;

  做法:

  1、小菜倒入之前调好的简单金针料汁;

  7  、姜、做润姜1小块、肠排芝麻油少许  。凉拌鸡精少许、菠菜将糖 、营养再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,菠菜1把 、

控干水份后的菠菜切段 ,

  原料 :金针菇1把、熟花生仁适量、撒入切碎的花生碎;

  8 、锅中加入适量水,捞出菠菜浸入冷水过凉,醋和生抽调和均匀;

  4 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、盐、加入姜末和蒜末;

  6 、盐少许、最后加入芝麻油,