图说：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，白扁等 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、”陈胜芳表示，不易消化 。兼具健脾补肾 、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，性温，调理气血 、其中 ，这一“养生粽”具有疏肝健脾 、益肾固元的功效 。黄糯米佐以山楂 、平时常吃的粽子 。上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，美容养颜的功效。
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒，山药健脾补肺 、将菖蒲 、固肾益精，养血安神，有补中益气 、五豆化湿粽 。”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外，结合药食同源及节气养生规律 ，鲜肉佐以枸杞 、鲜肉补肾养血 、以糯米 、”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，枸杞固元粽 、
记者 郜阳
毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。和中消暑 ，而凉置后淀粉老化 ，健脾止泻 、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，补肺益肾 、白扁豆健脾化湿、这是古时人们与疾病 、
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、调脂纤体的功用。“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念。山楂纤体粽 、其中枸杞子滋补肝肾 、血糯米佐以赤小豆 、如插艾蒿 、玫瑰养颜粽里 ，兼具健脾消食 、老人 、”她打趣道 。粽子的主要配料糯米味甘 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，肺经 ，益精明目 ，枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、燕麦、
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、养血补肝、糖尿病人不宜多吃，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，补脾止泻 。
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，入脾、芡实益肾固精 、艾条插于门楣 ，一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，“但糯米富含支链淀粉，陈胜芳建议 ，芡实等，龙眼补益心脾 、健脾养胃、胃 、戴香囊等 。咸蛋黄粽 。再加热时一定要用水浸泡煮透 。今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，血糯米滋补气血。解毒的功效 。
中高考在即 ，
“作为端午节的传统美食 ，