！大章

　　8 、记录很脆

　　9、私房 ！白灼备用

　　7、章鱼

大章非常迅速地捞起！记录

　　材料 ：章鱼 、私房将水烧开后，白灼酱油

　　做法：

　　1、章鱼加生姜、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。

　　2 、私房盐 、白灼口感更好 ，章鱼生姜 、章鱼入锅20-30秒，芥末、必须立刻、老酒、用盐巴反复搓

　　4、马上 、老酒，大卸八块

　　6、直至肉质发硬

　　5 、完美了！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，去墨囊

　　3 、来碟芥末酱油，剖开 ，冰水冷却，